Triệu chứng và cách xử lí khi bị cảm lạnh

 Đề phòng cảm lạnh cho mùa đông tới!

Cảm lạnh là gì?

Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu thế nào là cảm lạnh,cảm lạnh là một bệnh lí xuất hiện khi cơ thể bị nhiễm trùng đường hô hấp trên .Khi mắc phải cảm lạnh cơ thể sẽ  biểu hiện một số triệu chứng như đau rát cổ họng,hắt hơi , sổ mũi, chảy nước mũi, nhj mệt mỏi.  bệnh cCó khoảng 200 loài virus gây ra bệnh cảm lạnh .

Bệnh cảm lạnh thường xuất hiện do không mặc đủ ấm khi đi trời mưa, gió, mưa to khiến tai, mũi, họng bị lạnh, khí âm xâm nhập vào cơ thể làm suy yếu nhiều bộ phận. hoặc do trúng luồng gió độc cũng gây ra cảm lạnh .Vì vậy, bạn nên biêt về các triệu chứng và cách chữa hiệu quả khi mắc phải cảm lạnh.

Triệu chứng và cách xử lí hiệu quả khi bị cảm lạnh .

Các triệu chứng của bệnh cảm lạnh sẽ xuất hiện sau khi bạn bị nhiễm virus cảm từ 1-3 ngày và triệu chứng bao gồm:

  • Đau đầu,mệt mỏi,khó chịu không muốn làm việc gì
  • Viêm họng, đau và ho nhiều vào sáng sớm hoặc chiều tối
  • Sổ mũi, nghẹt mũi, chảy mũi nước thường xuyên
  • Sốt nhẹ,có thể sốt cao đỏ nhiều mồ hôi
  • Người uể oải,mệt mỏi không muốn ăn
  • Hắt hơi chảy mũi nước liên tục

Nguyên nhân gây cảm lạnh

  • Không giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài đặc biệt đầu, cổ họng, chân, tay …
  • Tiêp xúc luồng gió mạnh trong thời gian dài
  • Nằm điều hòa quá lạnh
  • Uống nhiều nước đá
  • Bị nhiễm virus gây cảm cạnh
  • Bị lây từ người bị cảm lạnh

Cách làm giảm cảm lạnh bằng các phương thuốc giân gian

  • Xông hơi: Sử dụng các loai thảo dược vỏ bưởi, lá sả, hương nhu, kinh giới, sau đó đun sôi lên và nhấc xuống vẫn đậy vung, dùng chăn trùm kín người và mở nắp vung từ từ .Xông hơi giúp vã mồ hôi ra sau đó bệnh nhân sẽ thấy thoái mái và dễ chịu,chỉ cần thực hiên 2-3 lần bệnh nhân sẽ thấy bệnh thuyên giảm đáng kể.
  • Sử dụng các loại thực phẩm giúp điều trị cảm lạnh: trà gừng, nước bạc hà, cháo hành nóng, súp gà và các thức ăn giàu kẽm để tặng sức đề kháng .
  • Dùng mật ong:  Mật ong chứa axit phenolic và axit favonoid rất tốt trong việc chữa trị bệnh cảm lạnh.
  • Để cơ thể nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe. Không vận động hay làm việc căng thẳng khi đang ốm,đảm bảo tinh thần,và thể lực là điều đầu tiên mà các bạn phải làm khi mắc cảm lạnh.

Với những thông tin cơ bản về cảm lạnh, chúng tôi hi vọng các bạn sẽ biết cách để xử lí khi mùa lạnh sắp tới.