Nắm trong lòng bàn tay những triệu chứng của bệnh Đái tháo đường

Tổng hợp 12 triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp nhất

1. Khát nước thường xuyên:

Bình thường khi bị khát nước bạn chỉ cần uống một lượng nước vừa đủ là đã xua tan đi cơn khát nước trước đó không có gì phải lo lắng cả.

Khát nước thường xuyên là triệu chứng bệnh tiểu đường

Khát nước thường xuyên là triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường

Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường thì ngược lại, khi bị khát nước mặc dù bạn đã bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể nhưng vẫn cảm thấy còn khát nước và chúng kéo dài liên tục trong suốt cả ngày dài. Đặc biệt, là vào ban đêm khát nước càng dữ dội hơn.

2. Đi tiểu nhiều lần:

Đây được xem là chứng rối loạn tiểu tiện ở người bệnh tiểu đường, đi tiểu nhiều lần và thường xuyên kể cả ban ngày lẫn ban đêm không chỉ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, mất nước dẫn đến khát nước hơn.

Đi tiểu nhiều lần do mắc bệnh tiểu đường

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm do mắc bệnh tiểu đường

3. Giảm cân đột ngột:

Giảm cân đột ngột là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý hiện nay. Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường cân nặng bị ảnh hưởng được xác định là do cơ thể không hấp thu được lượng glucose cần thiết. Ngược lại chúng lại bị đào thải ra bên ngoài khiến cho các tế bào này không thể tiếp nhận được nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động thường ngày dẫn đến tình trạng cân nặng bị giảm sút nghiêm trọng.

Giảm cân đột ngột do mắc bệnh tiểu đường

Giảm cân đột ngột trong thời gian ngắn

4. Cảm giác đói dữ dội:

Như đã nói trên, với hiện tượng đi tiểu nhiều lần sẽ khiến cho thận hoạt động nhiều hơn so với bình thường để là nhiệm vụ đào thải lượng đường ra bên ngoài. Lúc này lượng đường trong máu bị giảm xuống nhanh chóng, người bệnh sẽ có cảm giác đói và mệt mỏi.

Cảm giác đói dữ dội do mắc bệnh tiểu đường

Luôn cảm thấy đói bụng dữ dội

5. Các triệu chứng trên da:

Vùng da trên cơ thể có cảm giác bị ngứa râm ran, da khô thường xuất hiện ở mặt, tay, chân, bụng, lưng, cổ, nách…. Khi gặp phải hiện tượng này người bệnh không nên nhầm lẫn biểu hiện này với các bệnh lý về da liễu khác mà sử dụng thuốc điều trị bệnh không đúng mục đích.

Xuất hiện triệu chứng trên da

Có thể nhận biết bệnh tiểu đường qua các triệu chứng trên da

Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nếu gặp phải vấn đề da khô, ngứa ngáy tốt nhất bạn nên đến trung tâm y tế để kiểm tra lượng đường trong máu.

6. Vết thương lâu lành:

Hiện tượng mạch máu bị đứt đoạn do lượng đường trong máu lưu thông qua các tĩnh mạch và động mạch khiến cho máu khó lưu thông dẫn đến quá trình lưu thông máu đến các vùng da khác trên cơ thể bị gián đoạn. Nếu không may bạn đang gặp phải vấn đề về nhiễm trùng da, chảy máu, hoặc vết thương bầm thì sẽ rất lâu lành.

Vết thương lâu lành do mắc bệnh tiểu đường

Vết thương lâu lành là triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường

7. Dễ bị nhiễm trùng:

Do hệ thống miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng khiến cho cơ thể không kháng lại với các tác nhân gây bệnh nên rất dễ bị viêm nhiễm, nấm sinh học hay nhiễm trùng da.

Bị nhiễm trùng khi mắc bệnh tiểu đường

Dễ bị nhiễm trùng do mắc bệnh tiểu đường

8. Mệt mỏi, khó chịu:

Về lâu dài lượng đường trong máu tích tụ tăng lên cao mà không được giải phóng ra bên ngoài khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, cảm giác nặng nề nên tính tình rất dễ bị cáu ghét, bực bội.

Mệt mỏi, khó chịu

Người bệnh tiểu đường luôn cảm thấy khó chịu. mệt mỏi

9. Thị lực suy giảm:

Một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường rất dễ gặp phải đó chính là thị lực bị suy giảm, một khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ khiến cho tầm nhìn bị giảm hẳn, mọi vật xung quanh trở nên mờ dần, ánh sáng nhìn thấy hay nhấp nháy.

Thị lực suy giảm khi mắc bệnh tiểu đường

Thị lực suy giảm nghiêm trọng do bệnh tiểu đường gây ra

Các biểu hiện này sẽ kéo dài cho đến khi lượng đường trong máu trở lại bình thường thì chúng sẽ dần dần biến mất nhanh chóng.

10. Cảm giác ngứa ran hoặc tê:

Nghiên cứu cho rằng, một khi lượng đường trong máu tăng cao trong khoảng thời gian dài, chúng sẽ làm cho các dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến mọi hoạt động thường ngày của bạn, người bệnh sẽ phải đối mặt với các vấn đề thường gặp như cơ thể ngứa râm ran, tê bì chân tay…..

Người bệnh tiểu đường thường có cảm giác ngứa ran hoặc tê

Người bệnh tiểu đường thường có cảm giác ngứa ran hoặc tê

11. Viêm nướu:

Tiểu đường sẽ làm cho bạn thường xuyên bị khô miệng, khát nước….Việc này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng phát triển và gây ra hiện tượng viêm nướu.

Bị viêm nướu do mắc bệnh tiểu đường

Bị viêm nướu do mắc bệnh tiểu đường

12. Xuất hiện nhiều vết thâm nám:

Khi hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy giảm sẽ tạo điều kiện cho rất nhiều mầm bệnh từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào. Điều này sẽ khiến cho sức khỏe của bạn bị suy giảm, làn da cũng bị ảnh hưởng theo. Dẫn đến tình trạng da xuất hiện nhiều vết thâm nám tại các khu vực ở cánh tay,. cổ, lưng,. chân, mặt….

Xuất hiện nhiều vết thâm nám trên da

Xuất hiện nhiều vết thâm nám trên da

Những cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Biết được bệnh tiểu đường gây ra không ít các triệu chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và công việc của người bệnh. Về lâu dài, bạn còn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, một trong số đó là tuổi thọ bị suy giảm. Do đó, để không gặp phải những biến chứng trên và ngăn chặn bệnh xuất hiện gây ra các biểu hiện trên làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngay từ bây giờ bạn nên có những biện pháp phòng bệnh sau đây:

# Chế độ ăn uống:

Bên cạnh việc điều trị, xây dựng chế độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường là điều không thể thiếu. Vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt nhất.

Người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ khó tiêu và đường, thức uống nước ngọt có ga, bia, rượu, bánh kẹo ngọt…. Cần bổ sung những thực phẩm từ rau xanh, hoa quả tươi có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất cần thiết, uống đủ nước trong ngày (từ 2-2.5 lít nước/ ngày), cà phê hay uống sữa… giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường xuất hiện.

Chế độ ăn uống phòng tránh bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống phòng tránh bệnh tiểu đường

Ăn uống đúng  giờ giấc, hạn chế ăn quá no trong các bữa ăn, nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để thức ăn dễ  tiêu hóa.

# Thường xuyên vận động:

Bạn hãy dành thời gian từ 15-30 phút/ ngày để thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, dưỡng sinh, chạy bộ, bơi lội….Việc luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và kiểm soát đường huyết tốt nhất. Đồng thời đây cũng chính là cách giúp bạn nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh tật.

Thường xuyên vận động phòng bệnh tiểu đường

Thường xuyên vận động giúp phòng bệnh tiểu đường

# Giữ cân nặng ở mức ổn định:

Cân nặng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Việc bạn điều chỉnh mức cân nặng hợp lí sẽ đảm bảo cho bạn một sức khỏe tốt và ngược lại nếu tăng cân vượt quá mức không chỉ dẫn đến bệnh béo phì mà tiểu đường cũng theo đó xuất hiện.

Giữ cân nặng ở mức ổn định

Luôn giữ cân nặng ở mức ổn định để phòng tránh bệnh tiểu đường

# Tinh thần luôn thoải mái:

Giữ tâm lý luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng lo lắng quá mức gây ảnh hưởng đến sức khỏe khiến cho bệnh tiểu đường có cơ hội dễ dàng xuất hiện.

Tinh thần luôn thoải mái

Người bệnh tiểu đường nên giữ cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan

# Thăm khám sức khỏe theo định kỳ:

Thăm khám sức khỏe theo định kỳ cứ 6 tháng/1 lần sẽ giúp bạn nắm bắt được tình hình sức khỏe của chính mình. Bên cạnh đó, thông qua việc thăm khám sẽ giúp bạn sớm nhận biết các bệnh lý bên trong cơ thể và có phương pháp chữa trị sớm nhất.

Bệnh tiểu đường hiện đang là một bệnh nguy hiểm và xảy ra phổ biến ở nước ta. Bệnh gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, sinh hoạt và đe dọa tới tính mạng của người bệnh. Chính vì thế, hiểu rõ được những dấu hiệu điển hình của bệnh, các bạn có thể xây dựng cho bản thân biện pháp phòng ngừa phù hợp như đã hướng dẫn trên. Nếu nhận thấy cơ thể có bất kỳ biểu hiện bệnh tiểu đường trên thì cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán và có biện pháp khắc phục kịp thời nếu bị nhiễm bệnh.

                                                                                                       (Nguồn: sưu tầm)